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新葡萄京官网20年秋季第16周国旗下的讲话:预防新冠病毒 保护你我健康

文章来源: 发布时间:2020年12月14日 点击数: 次 字体:
预防新冠病毒? 保护你我健康
尊敬的老师们、亲爱的同学们:

大家早上好!今天我讲话的主题是《预防新冠病毒,保护你我健康》。

2020年,因为一场突如其来的疫情,我们展开了与病毒的较量。经过全国人民的同心抗疫,国内疫情趋于平稳,人们的生活逐渐恢复正常。但是,12月7日,成都市郫都区发生的新冠疫情,给我们再一次敲响了警钟,放松的神经又紧绷了起来。做好预防工作,不容忽视。作为学生的我们首先要了解新冠病毒的传播途径,才能做好有效预防。

新冠病毒的传播途径主要有三种。一是飞沫传播。如病人喷嚏、咳嗽、说话的飞沫,呼出气体近距离接触直接吸入导致感染。二是气溶胶传播。飞沫混合在空气中,形成气溶胶,吸入后感染。三是接触传播。飞沫沉积在物品表面,接触污染后的手再接触口腔、鼻腔、眼睛等粘膜导致感染。

我们应该如何防护,保障健康呢?

第一:戴口罩,要正确。戴口罩能防止感染者喷出含病毒的飞沫,也能阻挡别人的飞沫进入口鼻,所以同学们一定要正确佩戴口罩,保护呼吸道健康。

第二:勤洗手,七步走。勤洗手是预防呼吸道传染病的关键环节,关于七步洗手法同学们都已经很熟悉了,一定要继续坚持下去。

第三:打喷嚏,捂口鼻。这一招是为了阻断飞沫传染,非常时期一定要养成正确的打喷嚏礼仪,保护他人,文明自己。

第四:不外出,少聚集。在疫情还未完全消除时,少一份聚集就会少一份病毒传播的风险。为了自己家人和全社会的健康,建议同学们不外出,少聚集。

第五:多通风,勤消毒。 开窗通风可以降低室内的病毒浓度,减少感染的机会。开两扇相对的窗,形成空气对流,这样的通风效率最高,每天早中晚三次,每次20-30分钟。

第六:多运动,强体质。免疫力是战胜病毒最有效的武器,合理的膳食营养和有效的体育锻炼可提高自身免疫力,是抗疫非常关键的一招。我们的榜样钟南山爷爷84岁的高龄能深入疫区,得益于他长期坚持体育锻炼和保持良好的健康作息。

同学们,预防新冠病毒是项长期的工程,让我们多重视,戴口罩,勤洗手,少聚集,勤通风,多运动,让健康伴随我们成长。

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